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Consejos Y Tips Para Llevar Un Buen Estilo De Vida

Reduce naturalmente la celulitis con estos consejos

Celulitis: no es el tema de conversación favorito de todos.

Al mismo tiempo, no hay necesidad de hablar contigo mismo porque tienes algunos bolsillos y hoyuelos de sobra. Hay una gran lección en aprender a amar a tu cuerpo tal como es y apreciar la maravilla de todo lo que hace por ti cada segundo para mantenerte vivo y en funcionamiento.

¡La buena noticia es que PUEDES reducir la celulitis! Realmente puede ayudar a que su cuerpo se vuelva más firme y delgado y reduzca la celulitis. Voy a compartir contigo lo que realmente es la celulitis, por qué la tienes y te doy algunas formas de reducir la apariencia de la celulitis en tu cuerpo. ¡Ya no tiene que tener vergüenza de bikini!

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es el término que se le da a los depósitos de grasa justo debajo de la piel, generalmente en el abdomen y la región pélvica inferior, tales como en los muslos y los colmillos.

Hay muchas razones por las cuales se dice que la celulitis aparece en su cuerpo, incluidos los motivos hormonales, la dieta y el estilo de vida deficientes, la edad y la predisposición genética.

Mientras que cada uno de estos factores puede jugar un papel en la formación de la celulitis, hay un denominador común para todos estos factores: la acumulación de toxicidad en su cuerpo.

Piense en esto: la gran mayoría de las personas ha tenido décadas de comer alimentos envasados, azúcares refinados y sales, almidones procesados, proteínas de animales cocidos, productos químicos, pesticidas y conservantes, e incluso alimentos de mayor calidad, pero demasiados y en malas combinaciones. Eso es exactamente lo que ha comido.

Luego considere los químicos y contaminantes ambientales dentro de su hogar y fuera de su ambiente al que ha estado expuesto durante años. Tal vez también fumó, bebió y tomó drogas (incluso productos farmacéuticos) durante semanas, meses o años a la vez.

Eso equivale a una gran cantidad de toxinas que su cuerpo no puede eliminar por completo mientras continúa alimentándose a sí mismo de mala calidad alimentos y no pongan especial atención y esfuerzo en eliminar esta acumulación.

¿Por qué las toxinas tienen algo que ver con la celulitis?

Tu cuerpo almacena toxinas en tu grasa para ayudar a minimizar cuánta toxicidad están expuestos sus órganos vitales Esta es la razón por la cual una persona flaca con un estilo de vida poco saludable puede estar en mayor peligro de síntomas y enfermedades que una persona con un poco de sobrepeso y un estilo de vida poco saludable.

Tienen la grasa adicional para que el cuerpo almacene las toxinas que los preciosos órganos vitales y las funciones corporales están menos comprometidos por la exposición a esas toxinas adicionales. Los hoyuelos y los bolsillos de su celulitis también almacenan toxinas.

Si ahora se siente avergonzado o avergonzado de su celulitis, ¿cómo se sentirá dentro de cinco años cuando solo ha empeorado? ¿Dentro de diez años? Y respire hondo, en 20 años?

Habrá acumulado mucha más toxicidad en su cuerpo en ese momento y se verá en su celulitis (y una miríada de otros síntomas desagradables). No pinta una imagen bonita, ¿verdad? Sin juego de palabras.

La clave para reducir la celulitis es eliminar la acumulación de toxinas de su cuerpo y prevenir una mayor acumulación de toxinas.

Esta no es solo la forma de reducir y prevenir la celulitis sino también la forma de vivir una vida larga y saludable, una apariencia y un tacto tan bellos como puedas, según lo indicado en el programa Celulitis nunca mas Opiniones de Mercedes Vila.

7 consejos para reducir la celulitis naturalmente

1. Consuma una dieta limpia, alcalina y sin procesar

Para eliminar las toxinas de su cuerpo, primero debe extraerlas de donde se han acumulado en sus células, tejidos y órganos.

La manera de hacerlo esto es consumir alimentos que forman alcalinos (lo que significa que dejan una ceniza alcalina en el cuerpo). Todas las frutas y verduras frescas son alcalinas y deben constituir la mayor parte de su dieta.

Quizás piense: “¿pueden las frutas y verduras frescas realmente ayudarme a reducir la celulitis?”

Sí, pueden combinarse con los otros consejos proporcionados. Así es como funciona: la alcalinidad de estos alimentos frescos, ricos en fuerza de vida, magnetiza la materia ácida y tóxica en sus células, sacándola para que pueda ser eliminada de su cuerpo.

La clave es aumentar gradualmente sus productos frescos consumo (principalmente vegetales) para que no magnetice más toxicidad de la que el cuerpo puede eliminar. De lo contrario, las toxinas simplemente volverán a circular y luego volver a establecerse. Los pasos a seguir y la transición son vitales, ya que está sintonizando con su propio cuerpo y sus señales para saber cuándo incluir más o cuándo está extrayendo más toxicidad de la que su cuerpo puede manejar.

Si desea inundar su cuerpo con alcalinidad y minimizar la celulitis (y el envejecimiento y otros síntomas) entrar en el jugo de vegetales frescos.

2. Hidrata y enjuaga

Debes beber suficiente agua pura y limpia e hidratación orgánica de frutas y verduras frescas para mantener las toxinas fluyendo a través de ti. El agua es esencial para la vida y también es esencial para reducir y prevenir la celulitis adicional.

Solo piensa en los efectos / el aspecto de la deshidratación: arrugados, grumosos, envejecidos. Esto no crea un cuerpo libre de celulitis con una piel suave y flexible.

Beba agua pura todos los días como la primera cosa que consume. Si no le gusta el agua directamente, tome jugo de limón o rodajas de limón.

El té de hierbas también es bueno, pero evite el café y el té tanto como sea posible y si decide incluirlos, beba agua extra y jugo de vegetales frescos para ayudar a contrarrestar sus efectos deshidratantes y la acidez.

Nuevamente, el jugo de vegetales frescos es el rey.

3. Cambie su sal

En serio, no puede ser más fácil que esto: cambie su sal refinada (sal de mesa) por sal celta o sal cristalina del Himalaya.

La sal refinada es extremadamente ácida y lixivia minerales de tu cuerpo. También es altamente deshidratante (¡hola celulitis!) Y tan refinado que su cuerpo necesitará usar su fuerza vital vital para tratar de asimilar esta sal muerta. La sal refinada solo se suma a la acumulación de toxicidad en su cuerpo.

Sin embargo, el cristal y la sal marina son alcalinos, están llenos de minerales beneficiosos, le dan al cuerpo en lugar de tomarlo y tienen un sabor más completo … si puede ¡note la diferencia en absoluto!

Es un pan comido total. Métete en tus alacenas y desecha las cosas refinadas ahora.

4. Verdadera desintoxicación: eliminando los desechos

Cuando coloca alimentos limpios y alcalinos en el cuerpo de acuerdo con los primeros tres consejos, la alcalinidad de esos alimentos comienza a atraer la materia de desecho ácida que se encuentra dentro de su cuerpo. Esto es brillante y es exactamente lo que quieres, ya que una vez que esto salga a la luz tu cuerpo tendrá la oportunidad de mostrar menos toxicidad a través de la celulitis.

Sin embargo, si extraes este desecho tóxico de las células y los tejidos, todavía necesita ser eliminado del cuerpo por completo. Aquí es donde entran en juego tus canales de eliminación. Trabajan para sacar esto, por lo que no se vuelve a instalar en tu cuerpo.

Pero esto es lo que pasa: estas cosas son típicamente retorcidas y no fáciles de eliminar del cuerpo. La mayoría de las personas ya han comprometido los canales de eliminación, especialmente el intestino, por lo que depender de los canales comprometidos de su cuerpo no necesariamente va a sacar el desperdicio efectivamente de su cuerpo. Debes ayudar a que suceda.

La mejor manera de hacerlo es realizar una limpieza regular de colon a través de colonias profesionales o enemas caseros. Encuentre un hidroterapeuta de colon profesional en su área y hable con ellos sobre sus necesidades. O compre un kit de enema en casa y adquiera el hábito regular de usarlo.

Puede que no parezca la solución más elegante, pero créame, ¡no funciona como ninguna otra!

El intestino es donde más desechos puede ser arrojado de forma segura desde el cuerpo, por lo que ignorar este canal de eliminación esencial es realmente prepararse para un éxito limitado.

5. Masaje y cepillado de la piel

Estimula el sistema linfático (la linfa se encuentra debajo de la superficie de la piel) mediante cepillado de la piel con cerdas secas y masaje ayuda a que las toxinas circulen por los canales de eliminación para su liberación.

puede dirigirse específicamente a áreas de celulitis. Usar un cepillo para la piel en pequeños movimientos circulares sobre los muslos, las nalgas y otras áreas con celulitis durante unos minutos varias veces por semana ayudará a eliminar los depósitos de grasa que causan la aparición de hoyuelos. Lo mejor es comenzar con solo un minuto de cepillado de la piel y luego subir hasta unos minutos a la vez. Esto ayudará a que su piel se ajuste y evite la sensibilidad.

6. Moverse y sudar

Cuando haces ejercicio sudoroso no solo estás ayudando a aliviar el estrés y te estás dando un ataque de endorfinas, también estás expulsando toxinas a través de tu piel. Esta es otra vía de eliminación que es mejor no ignorar si desea disminuir la apariencia de la celulitis.

También ayudará a mejorar la apariencia general de su cuerpo mediante el ajuste, la tonificación y el alargamiento, de modo que incluso si su celulitis está presente , la apariencia general de su cuerpo será más favorecedora.

7. Limite el uso de cremas para el adelgazamiento de la piel

Si actualmente utiliza algún producto químico o farmacéutico en las áreas de celulitis que adelgazan la piel (como los esteroides), su celulitis será más obvia.

Hace sentido lógico que si su piel es más delgada, la aparición de hoyuelos debajo de la piel se destacará más, ¿verdad? Además, su piel mostrará la edad y las imperfecciones de forma más general. Lo sé, utilicé esteroides para el adelgazamiento de la piel casi a diario durante más de 25 años para controlar mi eczema severo.

La respuesta no es simplemente abandonar los medicamentos y las cremas. – esto es algo que debe discutir con su médico o profesional de salud alternativa. Sin embargo, es posible que desee considerar poner todos estos otros consejos en su lugar, ya que comenzarán a mejorar realmente su salud en general, y luego puede descubrir que puede disminuir el uso de estas cremas.

Si son para mejora física o para gestionar una afección interna (lo que está afuera es solo un reflejo de lo que está sucediendo en el interior), su salud y belleza mejorarán si pone en práctica estos consejos, de modo que es posible que necesite menos ayuda médica o química de todos modos.

En lugar de eso, nutre tu piel con aceites y cremas totalmente naturales e hidratantes, como aceite de coco, aceite de oliva o un humectante orgánico.

Ahora es momento de que pongas a trabajar estos consejos. Elige uno para comenzar y haz que eso suceda en tu vida diaria, como cambiar tu sal. Luego elige otro y hazlo. Puede probar un nuevo consejo por día o un nuevo consejo por semana hasta que todos tengan una parte de su vida normal. ¡Sigan así y verán resultados!